La colère, un désordre émotionnel ?

Si la colère est cataloguée comme une des émotions à apprendre à contrôler, c’est d’abord parce qu’elle nous submerge et nous déborde au point de nous rendre parfois violent.  Si certains sont davantage sous son emprise, question de génétique, d’éducation,  de mimétisme, cette émotion  n’épargne personne.  Elle nous concerne tous et chacun aimerait pouvoir mieux la […]

Retour d’expérience, cursus Atlans

Retour d’expérience du stage de 3 jours qui clôt un cursus de formation Atlans. Au cours de ce cursus, nous avons pu nous entraîner à l’attention au présent. Grâce à cette attention consciente, nous découvrons et lâchons ce qui, dans nos attitudes, nous enchaîne au passé et alimente nos tensions et souffrance. Par cette détente, […]

« C’est toujours un accident qui nous sauve. »

 « C’est toujours un accident qui nous sauve »  écrit James Salter dans son roman un bonheur parfait.  Aujourd’hui, en rangeant quelques livres dans ma bibliothèque, je tombe sur ce livre. Puis, en feuilletant quelques pages, je découvre cette phrase que j’avais surlignée  quelques années plus tôt.  Elle sonne comme un rappel. Certes certains accidents sont plus dramatiques que […]