Le véritable voyage commence ici et maintenant

le véritable voyage« Le véritable voyage, ce n’est pas de parcourir le désert ou de franchir de grandes distances sous-marines. C’est de parvenir en un point exceptionnel où la saveur de l’instant baigne tous les contours de la vie intérieure. » Par cet extrait du Petit prince d’Antoine de St Exupéry, nous entamons un calendrier de l’avent fait de citations et de découvertes de l’instant présent.

Le véritable voyage commence ici

Car c’est toujours ici et maintenant que nous pouvons découvrir qui nous sommes et nous libérer de nos habitudes inadéquates. Alors commençons par le début:

  • L’instant présent se perçoit par nos sens, ce n’est pas quelque chose d’abstrait ou conceptuel.
  • Vivre l’instant présent apporte une nouvelle énergie.
  • C’est un entraînement quotidien, car nous n’avons pas appris à se rappeler de soi dans l’instant.
  • Se rappeler de soi-même c’est se sentir respirer amplement, se sentir en train de marcher, percevoir ses tensions physiques et les détendre,  voir ses pensées divagantes et les laisser passer…

A demain!

 

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